食べるものを選ぶと簡単にダイエット出来ますよ。みなさんは、どうやって口に入れるものを選んでいますか？ カロリーが高いものより低いものを選んで食べる、これで簡単に痩せるのでしょうか？ 体重は落ちたとしても、こんなことを基準に選んでいては、栄養…
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